Laut der vom Zentralen Statistikamt im Jahr 2021 durchgeführten Europäischen Umfrage zur öffentlichen Gesundheit (EIVA) leiden 46,9% der lettischen Bevölkerung ab 15 Jahren täglich unter körperlichen Schmerzen, dies ist um 2,6 Prozentpunkte mehr als vor fünf Jahren. Darüber hinaus geben 60,3 % der Personen, die unter körperlichen Schmerzen leiden, zu, Probleme mit dem unteren Teil des Rückens zu haben.
Darauf weisen am häufigsten Menschen der Altersgruppen 45-54 und 55-64 hin. 37% der Bevölkerung wiederum leiden unter Nackenschmerzen, aber Gelenkentzündungen und Gelenkdeformitäten haben 24,5% bzw. 20,3%.
Die Rückenmuskulatur erfüllt vor allem eine unterstützende Funktion beim Sitzen und Stehen sowie beim Gehen. Dies bedeutet, dass die Lendenmuskulatur in diesen Positionen in einem ständigen Tonus ist, und auf Dauer kann eine leichte Anspannung zu starken Schmerzen eskalieren. Die Aufmerksamkeit eines Menschen ist oft mit dem Sehen verbunden – wir spüren, was wir sehen. Deshalb spüren wir die Teile unseres Körpers, die wir nicht sehen, nicht so gut wie die anderen. Darüber hinaus ist die Innervation eines Körperteils von großer Bedeutung, so ist z.B. die Empfindungsfähigkeit des Gesichts, der Handflächen und der Füße unvergleichlich feiner differenziert als der Rest des Körpers, darunter der untere Teil des Rückens. Dies führt oft dazu, dass die Person nicht spürt, was im unteren Teils des Rückens passiert. Deshalb bleiben die Menschen stundenlang in unbequemen Positionen, die zu starken Muskelverspannungen führen. Dabei spüren sie nichts und tun nichts, um die Position zu ändern. Wenn die Muskeln zu arbeiten beginnen, arbeiten sie lange, befinden sich in einem verkürzten Zustand, und wenn ihnen kein Befehl gegeben wird, sich zu entspannen, befinden sich die Muskeln in einem mehr oder weniger angespannten Zustand. Dies kann zu einem Mikrotrauma führen und erhöht das Verletzungsrisiko bei schnellen Bewegungen.
Rückenschmerzen haben in einer Etappe ihres Lebens ca. 80% der Bevölkerung.
Der untere Teil des Rückens und das Becken sind die zentrale Teile der Körperarchitektur – die Muskeln sind stark und können einer langfristigen Belastung ausgesetzt werden. Daher ist es sehr wichtig, dass der Muskeltonus des unteren Teils des Rückens gleichmäßig und verhältnismäßig ist, damit sich die Muskeln an- und entspannen können, was für jede Positionsänderung erforderlich ist. Wenn der untere Teil des Rückens und der Beckenbereich steif und unbeweglich werden, wird es für den Bewegungsapparat immer schwieriger, die Körpermitte zu halten. Aus dem Grund erfolgt die notwendige Anpassung der Körperhaltung durch andere Muskeln, die jedoch ihrem Aufbau nach für eine lange, gleichmäßige Belastung nicht vorgesehen sind. Dies verursacht eine Kettenreaktion von Verspannungen und von Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Körpers.
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Kümmern Sie sich bei jedem Schritt um das Wohl Ihres Rückens und um Ihre Bewegungsfreiheit.
Um langanhaltende und qualvolle Rückenschmerzen zu vermeiden, ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, wie z. B. moderate, aber regelmäßige körperliche Aktivität, eine ergonomische Sitzposition, eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Ruhe. Doch, sobald Rückenschmerzen festgestellt werden, kann das Korsett von „Dr. Mertens` innovations“, das für den täglichen Gebrauch entworfen und angepasst wurde, zur schnellen Schmerzlinderung, richtigen Muskelfunktion und zum langfristigen Wohlbefinden beitragen.
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